söndag 5 juni 2011

Thaimassage...ont och skönt


Jag har igår varit på massage. 
Jag hade bokat mig tid på thailändsk oljemassage efter att jag hade läst att oljemassagen är mjukare än traditionell thaimassage och därigenom mycket mer avslappnande. 
Massösen arbetade genom hela min kropp och avslutningsvis fick jag ligga på en spikmatta under tiden jag fick mitt ansikte, huvudet och hårbotten masserad.
Massösen hittade en del punkter som kändes rejält när hon tryckte på. Mest av allt kändes det nog i vaderna… men även i ryggen och runt skulderbladen.
Oj! Ont gjorde det, och samtidigt var det så skönt...  
Jag har träningsvärk idag...utan träning?! Massören sade att omedelbart efter en behandling kan man känna sig trött och frusen och man kan få en viss träningsvärk. Detta beror på ökad blodcirkulation samt avslappning och är snabbt övergående.
 
Det finns massor av fördelar med regelbunden oljemassage:
  • Bättre immunförsvar
  • Minskad stress och ökat välbefinnande
  • Stärkande för kroppens funktioner
  • Ökad smidighet och rörlighet
  • Förebygger kroppslig värk och muskelbesvär
  • Stärker nervsystemet
  • Skapar balans mellan kropp, sinne och själ
  • Ger dig en piggare känsla i hela kroppen
  • Frigör muskelspänningar och huvudvärk
  • Ger avslappning i kropp och sinne

1 kommentar:

  1. Leena!
    Massage gjord av proffs är aldrig fel, men skönt. Träningsvärken beror på att dina muskler fått en genomkörare. Det brukar kännas bättre senare och man sover som ett barn med växtvärk.

    SvaraRadera