tisdag 19 april 2011

Just nu läser jag...


Just nu läser jag Susanne Petterssons Bryt ihop och kom igen!
Gå vinnande ur svåra situationer...MEN hur? 

Jag fick lyssna på hennes föreläsning några veckor sedan då Friskis&Svettis hade inspirationsdag. Och jag blev nyfiken. Är denna en Må Bra- bok som man läser och känner att det här har jag läst/hört innan eller ger boken något mer att bita i.
Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?
"En av de första sakerna är att acceptera att jag just nu har tappat fotfästet. Att livet kanske inte är som jag önskat mig och att det är jobbigt. Det är viktigt att inte lägga några negativa värderingar i detta och inte slå ned på sig själv för att jag tappat fotfästet en stund. Därefter är det bra att ta ”helikopterperspektiv” på sig själv för att undersöka hur jag vill ha det och hur jag bäst kommer dit" skriver hon.
Bokens positiva budskap lyder:
  • Vi kan alla lära oss att hantera svåra situationer så att vi i framtiden inte behöver bryta ihop för att komma igen.
  • Det är inte vad som har hänt som är det viktiga utan hur du väljer att handskas med upplevelsen.
Jag har inte läst boken färdigt än...
Och som jag trodde, mycket av det hon skriver känner jag igen. Några avsnitt tycker jag är mycket läsvärda och några nya tankesätt har jag fått med mig.
Men jag tror att föreläsningen gav mig mer...

Boken kan du köpa här.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar